<?xml version="1.0" encoding="utf-16"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Askersunds Gymnastikförening - Hem</title>
    <link>https://homepageweb/start/?SID=150699</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>SÅ VAR TERMINEN IGÅNG!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1360639</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1360639</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/34c2cc6b60eab267d2d9a00a4107421a339ea9fa10bb9498b98cc138261d57b3_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Provapåveckan är över och nu är terminen igång på riktigt. Så kul att vår provapåvecka var så välbesökt. 💪 ℹ️ Från och med denna vecka börjar tisdagens styrkepass klockan 18.00-19.00. För att gå på våra pass krävs att du blir medlem, efter det välje</description>
      <pubDate>Mon, 07 Sep 2026 14:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vår prova på vecka är i full gång!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1359576</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1359576</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/8f3b252cacda1e35ef327e4315ad15e50ef9f6ce49f76c5d6b191e7a49c11544_L.png" type="png" length="0" />
      <description>PROVA PÅ VÅRA GRUPPTRÄNINGsPASS 📅 Höstterminen startar vecka 36 med GRATIS prova på! All information våra och priser finns här: www.askersundsgf.se 🎉 Medlemsdag för vuxengrupperna Söndag 6 september kl. 17.00–20.00. Kom och träffa oss, få informati</description>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 16:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nu är höstens program släppt!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1356006</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1356006</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/af709d9e148246cb3513e77a2f032096a558a97ecd0c7934deb3d5f79d734d97_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Här finns programmet! 📅 Höstterminen startar vecka 36 Våra gruppträningspass inleder terminen med en gratis prova-på-vecka, så passa på att testa våra olika pass och hitta din favorit! Utepassen smygstartar v.34 - kom och testa om passen passar dig </description>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstterminen närmar sig!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1351536</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1351536</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/e94b568884461d810d9848810e06e12fe25ba18f08f382ed97bbc2e7c7441b49_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Nu är det snart dags att dra igång höstens aktiviteter i Askersunds GF! 📅 Höstterminen startar vecka 36 Våra gruppträningspass inleder terminen med en gratis prova-på-vecka, så passa på att testa våra olika pass och hitta din favorit! 📝 Anmälan til</description>
      <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vi återupplivar en uppskattad tradition – sommargympa utomhus i Strandparken!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1349158</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1349158</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/19930ef043bb1aed84473dc0556e3e2b82ba992cc94ef5f2a2ba153f7fded3a5_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>👉 Under veckorna 26–33 träffas vi varje tisdag kl. 18.30–19.30 för härlig träning i sommarkvällen. Våra ledare kör på ett rullande schema, vilket innebär att du får prova på olika typer av pass under sommaren – allt från kondition och styrka till rö</description>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 23:26:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Monikas Plankutmaning är här!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1345808</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1345808</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/7cf7907610714c1c623b3890747f1c4bda08726ef5c615658c549704612bb54a_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>I sommar utmanar vi dig att stärka kroppen med olika varianter av plankan. Vi utgår från armhävningspositionen – en övning som aktiverar flera olika muskelgrupper samtidigt och tränar både styrka, stabilitet och uthållighet.☀️ Under sommarens gång ko</description>
      <pubDate>Fri, 29 May 2026 00:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Var med och dansa på Pride och nationaldagen</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1340176</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1340176</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/d77566871331a0340aa18ee07583bb8f819c7b35dc7b5422a01bfb6aae3aea82_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <description>Även i år bjuder vi in våra gymnaster i truppgrupperna och i gymnastik Bas att vara med och dansa på familjedagen under prideveckan den 25 maj och i hembygdsparken på nationaldagen den 6 juni. Inbjudan till träningstillfället har kommit på mail till </description>
      <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 15:32:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1339602</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1339602</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/2c49c4de23ff98fe2df9701942d52334f4135e607646331b826688ce214a067c_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 15:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gruppträning under maj</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1339601</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1339601</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/90c87a2aa2beeb4e33d7b099ea23a0dd2c2ffe7ffba8bdba8e51e7e3becde808_L.png" type="png" length="0" />
      <description>☀️ SOMMARTRÄNING☀️ Vi tjuvstartar sommaren och tränar maj månad (v.19-22). Valmöjligheterna är många: Träna inne? Träna ute? Träna löpning? Träna styrka? Träna hårt? Träna lätt? Du bestämmer själv! 👌 Träna för 50kr/pass eller köp ett Sommarträningsk</description>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 15:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Avslutningar vårterminen 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1336960</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1336960</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/2b441995b1d8bedf76fad91d4b53e15d416fc54fe61ce253f546436ec15694ce_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Familjegympa och Lekgympa avslutar vårens termin med löplopp fredagen den 1 maj. Vi samlas kl:10.30 på grusplanen vid Sjöängshallen redo att springa. När mållinjen passerats väntar en belöning. Torsdag 7 maj är det gemensam avslutning för Truppgruppe</description>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 22:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>NU KÖR VI IGÅNG!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1318049</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1318049</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/e32c0564a7dbc37e61ad84fae86220d99aff4c8a9cae993a57b30d3b7508b2a8_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Vårterminen startar vecka 3 med en PROVA PÅ VECKA i våra grupper - testa våra grupper helt GRATIS! . (ej Trupp B och Trupp C). 📲 Anmälan till barn- och ungdomsgrupperna öppnar 18 januari kl:13.00 Vi är nu anslutna till fritidskortet, tyvärr krävs ma</description>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 14:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gruppträning våren 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1316373</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1316373</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/ebfde5099838d74a04182d530c0d1659871765d95f388b8d0c10e5b03cbeb4da_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Äntligen närmar sig starten av vårens termin och våra instruktörer laddar för fullt med vårens pass. Vi kör igång vecka 3 med en PROVA På VECKA där vi erbjuder er att testa alla våra pass gratis. Terminen avslutas vecka 18. Till de flesta passen är d</description>
      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 21:25:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>En julhälsning</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1315272</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1315272</guid>
      <description>Höstterminen har varit full av fart, fläkt, skratt och härlig gemenskap som slutade med ett fantastiskt 75 års jubileum! 🤸‍♀️✨🎄 Vi vill ge en STOR eloge till alla våra fantastiska gymnaster som har imponerat stort denna termin. Ert engagemang, er k</description>
      <pubDate>Tue, 23 Dec 2025 18:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårterminen 2026</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1313905</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1313905</guid>
      <description>Vårens program släpps inom kort och vi startar vårterminen vecka 3 med en PROVA PÅ VECKA i våra grupper, denna gång bjuder vi även in till prova på i våra barngrupper (ej Trupp B och Trupp C). 📲 Anmälan till barn- och ungdomsgrupperna öppnar 18 janu</description>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 07:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>75 års jubileum!</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1309558</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1309558</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/a219f6f1614af404b07fb20f9c8e8fc4d01a02086831da004aed3e3fbdd2383b_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Terminen närmar sig sitt slut och vi vill passa på att fira att vi i höst fyller 75 år som förening. Söndagen den 7 dec kl:10.00-11.00 bjuder vi in till BARNKALAS med hinderbana och hoppborg, vem vet kanske dyker det upp fler överraskningar. 🎈För al</description>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 14:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Föreningen fyller 75 år 🥳🎈</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1303853</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1303853</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/3b88dfbb523f7f8110b3bff9e65ecc504e319632a0e0dce61c920ba68dc8d0d0_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Under hösten firar gymnastikföreningen 75- årsjubileum och tänkte fira tillsammans med er i december. Den 7 december bjuder vi in till kalas för de yngsta gymnasterna och fortsätter sedan dagen med en sprakande show av våra truppgymnaster. 🎈 Den 9 d</description>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 14:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>ROSA OKTOBER</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1301351</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1301351</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/c1e3bf0ff0c4d695acd408debc2a8cf054fa4c1bc16dc4878e9c79cd0cd551fc_L.png" type="png" length="0" />
      <description>Under vecka 43 uppmärksammar vi cancerforskningen på våra gruppträningspass. Kom och träna med oss och hjälp oss samla pengar till forskningen! 🎀 Vi skänker 10 kr/deltagare under hela veckan 🎀 Ta med en vän - vännen tränar gratis under veckan. Månd</description>
      <pubDate>Sun, 19 Oct 2025 18:57:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Betalning gruppträning</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1293696</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1293696</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/41006ec01896899456217c347fe1bbbff4c789181f522fa4597cf3e6e266f7ba_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Terminen nu i full gång. ⭐️ Jättekul att se så många deltagare i grupperna. 💪 Ny termin betyder också att det är dags för betalning, på hösten behöver man även betala medlemsavgiften som gäller ända fram till 30 juni 2026. Det dyker upp lite frågor </description>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 06:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstterminen har startat</title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1289637</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1289637</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/de421b16efc91833405c3e164b50754ad02670e8cd2e879913bf2abbc8e3ac51_L.jpeg" type="jpeg" length="0" />
      <description>Denna vecka drar höstterminen äntligen igång.Det sprudlar av rörelseglädje på Solberga IP och i hallarna runt om i Askersund . Det finns ströplatser kvar i några av barn- och ungdomsgrupperna. Knapp till anmälan finns högst upp på sidan. Välkommen at</description>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 18:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title></title>
      <link>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1287191</link>
      <guid>https://homepageweb/nyheter/?ID=150700&amp;NID=1287191</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1044/39ffcf44af56e36932af60a1cd1a43958b8f28233bda5023bc0fb92946ba5a9f_L.jpg" type="jpg" length="0" />
      <pubDate>Fri, 22 Aug 2025 02:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>