Gymnastik bas 7-10 år
I denna grupp ligger fokuset på en rolig, varierad träning utan tävlingsfokus. Målet är att skapa en plats där gymnasterna själva sätter sina krav.
Vill man
• Träna på gymnastiska övningar
• Få en bred gymnastisk bas med mycket variation
• Träna styrka på ett kul sätt
• Inte behöva känna press på att vara en del i en trupp
- så är denna grupp för dig.
Vad du som gymnast kan förvänta dig:
Denna grupp kommer hålla till i Sjöängshallen vilket innebär att vi inte har samma redskap som truppgrupperna i Närlunda Arena. Vi kommer därför öva mycket stationsvis där vi kommer träna teknik, styrka och flexibilitet. Vilka övningar vi fokuserar på kommer anpassas efter varje individ så att alla får den träning som dom behöver. Tanken är att vanliga truppgymnastikövningar samt övningar från KvAG STARS-serien kommer finnas på varje träning. Det innebär en variation av övningar för gymnasterna
Gruppen kommer blanda Truppgymnastik och KvAG(Kvinnlig Artistisk Gymnastik) vilket kommer ge gymnasterna en bred grund att stå på.
Denna grupp är ett bra komplement för gymnaster i Nybörjartrupp samt Truppen.
Länk till KvAG STARS-serien:
STARS-serien KvAG
Ledare: Minda & Emma
